十大抗氧化食物 給你青春
 |
|
|
目前分類：健康 (81)
- Nov 23 Sun 2008 18:07
十大抗氧化食物 給你青春
- Jun 18 Wed 2008 21:49
有氧運動簡介
減肥大概是一個讓全世界頭痛的問題。有氧運動被公認為是最好的健康減肥的方法。有氧運動並非僅指各種有氧操，還有跑步，騎自行車，游泳，跳繩等耐力性運動項目，聽起來都挺無聊的，可能你都實行過，也許因為效果不如你所期望的或有條件、時間的限制，最後都沒有堅持。結果呢，還是胖！
並非這些有氧運動沒有效果或不適合你，
- May 16 Fri 2008 09:34
抽查珍奶 半數含反式脂肪酸
|
抽查珍奶 半數含反式脂肪酸
|
 |
|
|
- Feb 17 Sun 2008 10:09
網路對對錯》檸檬榨汁護腎?先傷身
| 網路對對錯》檸檬榨汁護腎?先傷身 |
| 2008/01/27 |
| 【聯合報╱本報訊】
網路傳聞： |
- Jan 07 Mon 2008 12:03
女性愛甜食 人老未必胖 飲食10迷思 專家解惑
女性愛甜食 人老未必胖 飲食10迷思 專家解惑
更新日期:2008/01/06 09:08【鍾玉玨／綜合26日外電報導】
一些耳熟能詳的飲食觀念其實不一定都對，最近醫學專家整理出一些民眾習以為常的飲食健康觀念，一一釐清真偽。例如女性真的比較愛吃甜食，而披薩並不是垃圾食物。
- Dec 23 Sun 2007 10:16
3大療法阻絕惱人過敏上身
【撰文／施沛琳；諮詢／台灣營養醫學推廣協會理事長夏滉、臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊麗姝、前台南市立醫院中醫部主治醫師康統服、福濬中醫診所院長施淙銘】
隨著時序更迭，氣溫一下降，過敏體質的人不是頻打噴嚏鼻塞流鼻涕，就是東抓西抓吃這個也癢吃那個也癢，真是苦不堪言，本期讓我們多管齊下，介紹中醫、精油、民俗等不同療法，阻絕惱人過敏再上身。
台灣地屬海島型氣候，溫暖又潮濕，隨著日漸增多的空氣、水、土壤、化學製劑、重金屬污染等環境惡化，人們的抗病及免疫力開始大幅降低。行政院衛生署曾委託台大醫院進行調查發現，台灣地區國小學童患有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎和過敏性結膜炎等的人，有逐年增高的趨勢。
- Dec 09 Sun 2007 10:28
寒冷冬夜、皮膚乾癢 苦不堪言
寒冷冬夜、皮膚乾癢 苦不堪言
|
|
|
- Dec 06 Thu 2007 08:24
治感冒，用對方法了嗎
- Nov 26 Mon 2007 22:44
喜歡吃豆干嗎？看一下
|
豆干，近半泡雙氧水
|
|
|
|
- Aug 19 Sun 2007 08:06
年紀輕輕，體力差？！ 10招趕走疲倦，迅速提神
【急救篇】10招 趕走疲倦，迅速提神
好累哦！如果可以大睡一番該多好！可是手上的工作做不完、老闆等著看報告、等一下還有兩個會要開……，無論如何就是沒有辦法下班休息去，怎麼辦？有幾個暫時迅速恢復體力的對策，不妨試一試。
- Jul 10 Tue 2007 00:02
夏天水果「清涼補」
| 夏日水果「清涼補」 |
| 2007/06/06 |
| 【聯合報╱劉珍芳／台北醫學大學保健營養學系教授】
夏天腳步接近，天氣越來越熱，加上外出活動機會多，人們常因水分流失與攝取不足、氧化壓力大或衛生習慣不佳等，出現中暑、食欲不佳、腸胃道不適、嗯嗯不順、心情鬱悶、抗氧化力與免疫力差、血壓升高，甚至造成尿道炎或膀胱炎。 |
- Jul 09 Mon 2007 23:58
熱天衝進冷氣房 容易中暑
| 熱天衝進冷氣房 容易中暑 |
| 2007/06/03 |
|
【聯合晚報╱記者韋麗文╱台北報導】 |
- Jul 09 Mon 2007 23:45
自己測有沒有代謝症候群
| 自己測有沒有代謝症候群 |
| 2007/07/08 |
| 【聯合晚報╱記者林進修╱台北報導】
隨著飲食習慣改變，國人熱量攝取普遍偏高，約有一成左右的職場員工出現代謝症候群，幾已成為腦中風、高血壓、腎病變及糖尿病等疾病的「準候選人」，健康早已亮起紅燈。 代謝症候群的診斷標準相當明確，在五個診斷標準中，只要符合其中三個或三個以上，就能確定診斷。五個診斷標準分別是： |
- Jul 09 Mon 2007 23:44
三道檢測 才知胖不胖
| 三道檢測 才知胖不胖… |
| 2006/06/07 |
| 【整理／記者施靜茹 諮詢／台北醫學大學附設醫院家醫科主治醫師王森德】
肥胖可能會造成糖尿病和心血管疾病，到醫院健檢時，醫護人員會替你量體重、腰圍和體脂肪率，計算是否肥胖。 |
- Jul 09 Mon 2007 23:39
全台306萬人B肝帶原 宜蘭縣最多！
| 全台306萬人B肝帶原 宜縣最多 |
| 2007/03/19 |
|
【聯合晚報／記者韋麗文／台北報導】 |
- Jul 09 Mon 2007 23:35
過勞量表 測知是否得了疲勞症候群
| 過勞量表 測知是否得了疲勞症候群 |
| 2006/11/14 |
| 【民生報／記者薛荷玉楊心怡／報導】
過勞量表 |
- Jul 09 Mon 2007 23:34
量表8項中4項 你可能慢性疲勞
| 量表8項中4項 你可能慢性疲勞 |
| 2007/05/03 |
| 【聯合晚報／記者黃玉芳／台北報導】 |
