男童學游泳 溺斃60公分泳池
記者劉峻谷、林宜靜／台北報導
- Jul 12 Wed 2006 08:15
男童學游泳 溺斃60公分泳池
- Jul 12 Wed 2006 08:09
終結脂肪肝
台灣約每2～3個人就有1個人有脂肪肝。過去醫界多認為脂肪肝無大礙，但近年發現，有些病人的脂肪肝會演變成脂肪肝炎、肝硬化甚至肝癌……
- Jul 12 Wed 2006 08:06
夏季食衣住行 節能省錢新主張
夏季食衣住行 節能省錢新主張
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- Jul 08 Sat 2006 01:18
北縣微風運河 增3項水上運動
北縣微風運河 增3項水上運動
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- Jul 08 Sat 2006 01:05
啞鈴伏地挺身 不能降血脂
啞鈴伏地挺身 不能降血脂
【記者黃玉芳/台北報導】
想運動降低高血脂，選對運動才有效！一位患者聽醫師建議，每天乖乖做健身運動40分鐘，做了3個月，血脂還是居高不下，後來醫師發現，他只是提啞鈴、伏地挺身等無氧運動，常常保持同一個姿勢不動，無法降血脂。
書田診所家醫科主任何一成表示，正常情況下，人體血中的膽固醇、三酸甘油脂都應該小於200mg/dl。如果大於這個數值，便會堆積在血管內壁上面，久而久之就會造成動脈硬化，甚至血管阻塞，引發各種心臟血管疾病。
- Jul 04 Tue 2006 23:30
女性腿過粗 易患心血管疾病
- Jul 03 Mon 2006 21:49
夏天寶貝肌膚》勤喝水 適度使用面膜
夏天寶貝肌膚》勤喝水 適度使用面膜
【記者楊清雄／報導】
燠熱的天氣，對皮膚可是一大威脅，除了多補充水分以外，身體內部的調理對皮膚保養來說也很重要；不管膚質如何，都要避免刺激性食物，例如酒精、咖啡、濃茶、辣椒等；此外，甜食、油炸等高脂肪食物也不宜。
該怎麼做好內部調理呢？包括蔬菜、水果、海藻類、豆類、瓜類等食物，可以說是皮膚的好朋友，因為，這些食物富含β胡蘿蔔素、維生素A、C、E與維生素B群，對皮膚的美白、抗氧化等，有很大的功效。
- Jul 03 Mon 2006 21:48
腰腹部運動 甩開便秘3招見效
腰腹部運動 甩開便秘3招見效
【簡文仁／物理治療師公會全國聯合會理事長】
